Врач Дмитровской больницы рассказал о мерах предосторожности, которые необходимо соблюдать в период аномальной жары

Давид Биченов, заведующий поликлиникой Синьковского филиала Дмитровской больницы, отметил важность соблюдения питьевого режима, а также рекомендовал соблюдать несложные, но эффективные правила:

-обязательно берите с собой бутылку воды;
-носите головной убор;
-надевайте широкую свободную одежду светлых цветов;
-используйте солнцезащитные крем и очки;
-старайтесь оставаться в помещении, где есть кондиционер, но избегайте резкого перепада температур.

Также, Давид Биченов рассказал, что делать, если тепловой удар уже случился:
-вызвать скорую помощь;
-переместить человека в тень на свежий воздух;
-обмыть водой все доступные участки кожи;

Соблюдайте все необходимые меры и берегите себя .